อาหารกรดไหลย้อนคือคนที่มีอาการเสียดท้องเช่นอาหารที่มีไขมันต่ำคือคนที่มีน้ำหนักเกิน พวกเขาเป็นอาหารพิเศษสำหรับเงื่อนไขที่คุณต้องการได้รับการกำจัดและทำตามธรรมชาติผ่านการเปลี่ยนแปลงสไตล์ชีวิต ในกรณีของโรคกรดไหลย้อนและอิจฉาริษยาอาหารที่คุณกินเป็นสาเหตุหลักที่คุณมีปัญหา ดังนั้นรักษา กรดไหลย้อน ของคุณจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่อาหารเรียกอิจฉาริษยาและสิ่งที่อาหารสามารถลดอิจฉาริษยา ด้านล่างคือการอภิปรายสำหรับการเข้าใจสิ่งที่กรดไหลย้อนและอิจฉาริษยาพร้อมกับกรดกรดไหลย้อนเคล็ดลับในการควบคุมและการกำจัดมัน

เราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับอิจฉาริษยา แม่ของฉันเป็น แต่ไม่ใช่ฉัน  มีความคิดที่แตกต่างกันและคำถามสำหรับสาเหตุที่คนคนหนึ่งจะได้รับอิจฉาริษยาและคนอื่นจะไม่รวมทั้งเกี่ยวกับความรุนแรงที่คนคนหนึ่งจะมีตอนเป็นครั้งคราวของอาการเสียดท้องและสำหรับคนอื่นนี้จะกลายเป็นสภาพถาวรหรือเรื้อรังหรือโรค

สิ่งที่เป็นที่ชัดเจนว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเกิดภาวะกรดไหลย้อนและอาหารที่เป็นสาเหตุหลัก ขึ้นอยู่กับความเข้าใจนี้คุณจะมีความสามารถที่จะปฏิบัติตามกรดไหลย้อนอาหารที่พัฒนาขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงและกำจัดสิ่งที่เรียกว่ากรดไหลย้อนอาหารเรียกและที่เป็นสาเหตุของการไหลย้อนและอิจฉาริษยาที่จะเกิดขึ้น

ดังนั้นกรดไหลย้อนและอิจฉาริษยาคืออะไร

เริ่มต้นด้วยนี้เป็นเงื่อนไขทางเดินอาหารที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับหัวใจ เมื่อคุณกินอาหารมันลงไปผ่านหลอดอาหารและเข้าสู่กระเพาะอาหารผ่านทางหูชั้นล่างส่วนล่าง นี่คือวาล์วที่เปิดขึ้นเพื่อให้อาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารและปิดเพื่อเก็บไว้ที่นั่น เมื่ออาหารอยู่ในกระเพาะอาหารมันจะผ่านกระบวนการย่อยอาหารที่รักษา กรดไหลย้อนและเอนไซม์ที่ผลิตในกระเพาะอาหารเพื่อทำลายลงอาหารและเปลี่ยนเป็นสารอาหาร

ในกรณีส่วนใหญ่จะไม่มีการผลิตกรดมากกว่าที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารพร้อมกับกรดที่เหลืออยู่ในกระเพาะอาหารในขณะที่มีการใช้ อย่างไรก็ตามสำหรับบางคน ไม่ทำงานอย่างเหมาะสมและจะไม่ปิดในระหว่างการย่อยอาหาร เป็นผลให้มีกรดไหลย้อนที่กรดในกระเพาะอาหารจะกลับขึ้นไปยังหลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง นี้เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังสร้างรักษา กรดไหลย้อนส่วนเกินและเมื่อเวลาผ่านไปปัญหาจะเลวลงและกลายเป็นบ่อยขึ้น

อาหารบางชนิดสร้างกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น อาหารบางชนิดต้องการกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้นสำหรับการย่อยอาหาร อาหารบางชนิดมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยให้ กรดส่วนเกินที่ไหลย้อนกลับเข้าสู่หลอดอาหาร มีอาหารที่มีปริมาณกรดมากขึ้นหรือสร้างกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้นคุณจะต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หากคุณมีปัญหาเรื่องอิจฉาริษยา ผลไม้ส้มและน้ำผลไม้เช่นส้มและมีความเป็นกรดสูง และมะเขือเทศที่ใช้ในหลาย ๆ อย่างเช่นซุปและซอส [และซอสมะเขือเทศที่คุณเทลงบนมันฝรั่งทอด เหล่านี้เป็นอาหารที่มีรักษา กรดไหลย้อนเป็นอย่างมาก