คำถามที่ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่กำลังพิจารณาเลิกบุหรี่ถามคือน้ำยาพอต วิธีเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุดคืออะไร มีผู้คนนับล้านที่ต้องการเลิกบุหรี่ ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการสูบบุหรี่อาจเป็นที่ทราบกันดี แต่ผู้คนไม่สามารถเลิกได้เนื่องจากธรรมชาติของนิโคตินซึ่งเสพติดสูงซึ่งอยู่ในยาสูบ อุปกรณ์ช่วยเลิกบุหรี่ทั่วไปที่ใช้แทนนิโคตินโดยไม่ต้องสูบน้ำยาพอต ได้แก่ หมากฝรั่ง คอร์เซ็ต และแผ่นแปะ ตัวช่วยเหล่านี้ซึ่งเรียกว่า ผลิตภัณฑ์บำบัดนิโคตินทดแทน

ช่วยตอบสนองความอยากนิโคตินปัญหาสำหรับหลายๆ คนคือ น้ำยาพอตพฤติกรรมการสูบบุหรี่เป็น ประสบการณ์โดยรวม ไม่ใช่แค่นิโคตินเท่านั้น ผู้สูบบุหรี่ยังชอบความรู้สึกของการจุดบุหรี่เข้าปากและหายใจเข้าและหายใจออก การสูบบุหรี่เชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ เช่น การสูบบุหรี่กับกาแฟดีๆ สักถ้วยน้ำยาพอต หรือหลังมื้ออาหารดีๆ “ประสบการณ์” ร่วมกับนิโคตินทำให้การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่เลิกได้ยากอย่างยิ่งมีผลิตภัณฑ์

วิธีนี้ช่วยให้บุคคลค่อยๆ ลดปริมาณนิโคตินที่พวกเขาบริโภค

ค่อนข้างใหม่ในตลาดที่กำลังได้รับความนิยมน้ำยาพอต มันเรียกว่าบุหรี่ไฟฟ้า และฉันคิดว่ามันเป็นวิธีการเลิกบุหรี่ที่สมเหตุสมผลมาก บุหรี่ไฟฟ้าเป็นบุหรี่ที่ใช้แบตเตอรี่ซึ่งช่วยให้ผู้สูบบุหรี่รู้สึกเหมือนสูบบุหรี่ปกติโดยไม่มีสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งหมด บุหรี่ไฟฟ้ามีลักษณะและความรู้สึกคล้ายกับบุหรี่ทั่วไป น้ำยาพอตมีห้องที่เปลี่ยนนิโคตินเหลวบริสุทธิ์ให้กลายเป็นไอระเหย ให้ความรู้สึกเหมือนสูบบุหรี่ทั่วไป ปราศจากสารเคมีทั้งหมดที่มีอยู่ในควันบุหรี่ทั่วไป

ผู้สูบบุหรี่ได้รับนิโคตินและ “ประสบการณ์” การสูบบุหรี่โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการสูบบุหรี่บุหรี่ไฟฟ้ามีตลับนิโคตินซึ่งใช้แทนกันได้และมีความเข้มข้นต่างกัน น้ำยาพอตวิธีนี้ช่วยให้บุคคลค่อยๆ ลดปริมาณนิโคตินที่พวกเขาบริโภค โดยเปลี่ยนไปใช้ตลับบรรจุนิโคตินที่มีปริมาณนิโคตินน้อยลง ราคาของบุหรี่ไฟฟ้านั้นถูกกว่าผลิตภัณฑ์ยาสูบทั่วไปมากแม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะดีต่อสุขภาพมากกว่ายาสูบ แต่นิโคตินก็ทำให้เสพติดได้มากน้ำยาพอต ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่ ฉันจะไม่เริ่มอย่างแน่นอน หากคุณเป็นผู้ใหญ่ที่สูบบุหรี่อยู่แล้วและกำลังมองหาวิธีลดปริมาณหรือเลิกสูบบุหรี่

ค้นพบคนรู้จักใหม่ๆ ที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ คุณแทบจะไม่ประสบความสำเร็จ

ฉันขอแนะนำให้พิจารณาบุหรี่ไฟฟ้าอย่าเชื่อว่าการสูบบุหรี่เพียงครั้งเดียวจะไม่ส่งผลต่อการฟื้นฟูของคุณ ทันทีที่คุณยอมทำตามสิ่งล่อใจนี้ คุณสามารถคาดหวังว่าจะทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกน้ำยาพอต องุ่น ต้องใช้พลังสองเท่าในการทำด้วยตัวเอง ดังนั้นให้แน่ใจว่าและสร้างกลุ่มช่วยเหลือรอบตัวคุณค้นหาบุคคลที่สามารถช่วยให้คุณแข็งแรงได้ มันต้องการคนที่มีบุคลิก

ที่แข็งแกร่งซึ่งรับประกันได้ว่าพวกเขาจะป้องกันไม่ให้คุณลื่นไถล นอกจากนี้คุณต้องเข้มแข็งที่นี่ คำนึงถึงคนรู้จักของคุณในที่ทำงาน ถ้าพวกเขาเป็นคนที่สูบบุหรี่ ค้นพบคนรู้จักใหม่ๆ ที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ คุณแทบจะไม่ประสบความสำเร็จเลยถ้าคนสูบบุหรี่ตัวกลมของคุณ ซึ่งต้องใช้กำลังภายในเป็นสองเท่า น้ำยาพอตเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงรูปแบบชีวิตนี้จึงสำคัญสำหรับคุณ ทำรายการว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ ระบุเหตุผลด้านสุขภาพ เหตุผลทางเศรษฐกิจ